bahaya minum teh di saat makan

Bahaya minum teh saat makan mungkin saja banyak orang yang belum mengetahuinya. Teh manis, Es Teh dan lain sebagainya yang mengandung Teh adalah minuman yang paling digemari dan sering dijadikan teman saat makan. Padahal ada Zat yang terkandung didalam teh bisa membahayakan kita meskipun efeknya tidak secara langsung. Teh berasal dari daun teh yang mengandung zat Tannin dan Catechin yang bisa mengikat zat besi pada makanan yang kita makan. Jika kita minum teh pada saat makan maupun setelah makan, Zat besi yang ada di lauk akan terikat oleh tannin dan catechin sehingga tidak dapat diserap oleh tubuh dan apa yang akan terjadi? lama-kelamaan tubuh kita akan kekurangan zat besi dan membahayakan tubuh kita sendiri.
Zat besi berguna untuk membentuk sel darah merah atau eritrosit, jika kita kekurangan Zat besi, akan timbul penyakit kekurangan sel darah merah atau eritrosit yang sering disebut anemia Defisiensi Besi. Anemia Defisiensi Besi yang parah dalam waktu lama bisa mengakibatkan berbagai komplikasi anemia diantaranya gagal jantung, gangguan pertumbuhan dan komplikasi saat persalinan.

 Nah setelah membaca artikel ini mudah-mudahan anda tahu tentang bahaya minum teh saat makan